Свекольно морковный смузи для похудения и не только



Яркий, в меру сладкий и ароматный свекольно морковный смузи можно создать из бюджетных и простых плодов. Свекла и морковь обладают массой полезных витаминов и микроэлементов. При регулярном употреблении такого напитка вы сможете усилить свой иммунитет и улучшить общее состояние организма.

свекольно морковный смузи

Этот энергетический напиток доступен каждой хозяйке. Все, что потребуется – это выложить плоды в блендер, добавить воду и измельчить их до состояния пюре. Свекольно морковный смузи рекомендуется делать перед употреблением. Так вы сможете сохранить максимальное количество витаминов и насытить свои клетки антиоксидантами.

Чтобы напиток получился не только красочным и ярким, но и аппетитным, для его изготовления рекомендуется выбирать сладкие и вкусные овощи. Плоды для смузи должны быть сочными, плотными, без недостатков и повреждений. Если вы любите сладкие напитки, вы можете ввести в заготовку ложку жидкого меда.

 

приготовление - 10 мин Порций - 2

Ингредиенты:

  • морковь (100 граммов);
  • свекла (80 граммов);
  • вода (200 мл);
  • мед (1 ч.л.).

Ингредиенты для свекольо-морковного смузи

Свекольно морковный смузи - Приготовление:

Очищаем сочные плоды от кожицы и шинкуем их произвольными кусочками.

Режем морковь и свеклу для смузи

Выкладываем овощи в емкость блендера или кухонного комбайна, добавляем натуральный мед. При необходимости, его можем исключить из состава компонентов.

Выкладываем овощи в блендер

Наливаем холодную кипяченую воду. Измельчаем ингредиенты до состояния пюре.

Готовый морковный смузи

Разливаем свекольно морковный смузи по чашкам, подаем красочный и целебный напиток незамедлительно. Наслаждаемся овощным напитком только при отсутствии аллергической реакции на продукты.

Сохранить

 

Свекольно морковный смузи для похудения и не только

Написать ответ

Top